Bezplatné čísla podpory

Bezplatné čísla podpory na Slovensku – kde hľadať pomoc?

V ťažkých životných situáciách je dôležité vedieť, kde hľadať okamžitú pomoc. Na Slovensku existujú bezplatné telefónne linky podpory, ktoré sú k dispozícii 24 hodín denne pre všetkých, ktorí sa ocitli v kríze alebo potrebujú poradiť.

Linka dôvery – číslo 116 111

Jedným z najznámejších čísel pomoci na Slovensku je 116 111 – linka dôvery pre deti a mládež, ktorá poskytuje:

  • Okamžitú psychologickú a emocionálnu podporu,
  • Možnosť anonymného rozhovoru s odborníkom,
  • Pomoc pri riešení problémov ako šikana, domáce násilie či duševné zdravie.

Linka je bezplatná a dostupná 24 hodín denne z celého územia Slovenska. Hovory sú dôverné a môžu ju využiť deti, mladí ľudia, ale aj rodičia a pedagógovia.

Linka tiesňového volania – číslo 158 a 112

Ak ste sa stali obeťou trestného činu alebo potrebujete okamžitú pomoc, kontaktujte:

  • 158 – priame číslo na políciu.
  • 112 – celoeurópske tiesňové číslo, dostupné pre urgentné prípady.

Obe čísla sú bezplatné a k dispozícii nonstop pre občanov SR aj zahraničných návštevníkov.

IPčko – krízová linka pomoci

Organizácia IPčko prevádzkuje bezplatné krízové linky pre ľudí v núdzi. Ak prežívate psychickú krízu, máte depresie alebo potrebujete porozprávať o svojich problémoch, môžete kontaktovať:

Psychológovia a poradcovia sú pripravení vám poskytnúť anonymnú a profesionálnu podporu.

Linka pre obete domáceho násilia – číslo 0800 212 212

Ak zažívate domáce násilie alebo poznáte niekoho, kto sa nachádza v nebezpečnej situácii, môžete sa obrátiť na:

  • Bezplatnú linku pomoci: 0800 212 212
  • Dostupná 24/7 a úplne anonymná.

Odborníci vám pomôžu s právnymi krokmi, bezpečnostným plánom a poskytnú podporu v ťažkých chvíľach.

Prečo je dôležité využiť tieto služby?

Bezplatné linky podpory sú tu pre každého, kto potrebuje pomoc v kritických okamihoch. Hovory sú anonymné, dôverné a poskytujú:

  • Emocionálnu úľavu a psychologickú podporu,
  • Riešenia pre konkrétne problémy,
  • Možnosť okamžitého zásahu v prípade nebezpečenstva.

Nečakajte – pomoc je len jeden telefonát ďaleko

Ak sa ocitnete v kríze, pamätajte: nemusíte byť na to sami. Na Slovensku je k dispozícii niekoľko liniek, ktoré vám poskytnú podporu a potrebné rady. Zavolajte ešte dnes a urobte prvý krok k riešeniu vašej situácie.